Health tips: थकान, जोड़ों में दर्द… इम्यून सिस्टम ही पहुंचा रहा बॉडी को नुकसान, ये संकेत न करें इग्नोर

Health tips: हमारा इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरक्षा तंत्र शरीर को बैक्टीरिया, वायरसवायरस और अन्य हानिकारक तत्वों से बचाने का काम करता है. लेकिन कुछ स्थितियों में यही प्रतिरक्षा तंत्र गलती से शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं और ऊतकों पर हमला करने लगता है.

Health tips।इसे ऑटोइम्यून बीमारी कहा जाता है. रूमेटाइड आर्थराइटिस, ल्यूपस और टाइप-1 डायबिटीज जैसी बीमारियां इसके उदाहरण हैं. ऐसे में शरीर में दिखाई देने वाले कुछ लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

ये खबर भी पढ़ें…

Electrolyte balance tips-सिर्फ पानी काफी नहीं! शरीर में इन 5 इलेक्ट्रोलाइट्स का बैलेंस भी जरूरी, डॉक्टर ने समझाया

ज्यादातर लोग मानते हैं कि दिनभर में 2.5 लीटर पानी पीने से बॉडी हाइड्रेट हो जाती है. हाइड्रेशन को समझने...

Plugin developed by ProSEOBlogger. Get free gpl themes.

रूटीन में कई ऐसी नॉर्मल हेल्थ प्रॉब्लम होती हैं जिन्हें लोग नजरअंदाज कर देते हैं. पर क्या आप जानते हैं इनमें से कुछ ऑटोइम्यून कंडीशन से जुड़ी हो सकती हैं. चलिए आपको बताते हैं…

डॉ. एम.के. सिंह (डायरेक्टर एवं सीनियर कंसलटेंट, इंटरनल मेडिसिन, नारायणा हॉस्पिटल) कहते हैं कि अगर पर्याप्त नींद और आराम के बावजूद लगातार थकान बनी रहती है, तो यह शरीर में किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है. कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों में प्रतिरक्षा तंत्र की असामान्य गतिविधि और सूजन के कारण व्यक्ति को अत्यधिक थकान महसूस हो सकती है. हालांकि, थकान के पीछे एनीमिया, नींद की कमी और थायराइड जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.

ये खबर भी पढ़ें…

Blood cancer reason -बच्चों में ब्लड कैंसर की सबसे बड़ी वजह क्या है? जानिए जरूरी बातें

बच्चों में ब्लड कैंसर के मामले एक बड़ी चिंता है. आखिर ये बच्चों को क्यों अपनी चपेट में लेता है?...

Plugin developed by ProSEOBlogger. Get free gpl themes.

जोड़ों में लगातार दर्द, अकड़न या सूजन होना ऑटोइम्यून बीमारियों का एक संभावित संकेत है. रूमेटाइड अर्थराइटिस में प्रतिरक्षा तंत्र जोड़ों की अंदरूनी परत पर हमला करता है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है. सुबह उठने पर जोड़ों में लंबे समय तक अकड़न महसूस होना भी इस बीमारी में देखा जा सकता है.

त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली या असामान्य बदलाव कुछ ऑटोइम्यून स्थितियों से जुड़े हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, ल्यूपस में चेहरे पर तितली जैसा रैशेज दिखाई दे सकता है. हालांकि, हर तरह के स्किन चेंज को ऑटोइम्यून बीमारी का संकेत नहीं माना जा सकता. एलर्जी और त्वचा संक्रमण भी इसके सामान्य कारण हैं.

ये खबर भी पढ़ें…

Green Tea : एक ही पौधे से बनती है माचा और ग्रीन टी, जान लें दोनों में क्या है अंतर?

वेट लॉस के लिए ग्रीन टी काफी पसंद की जाती है तो वहीं कुछ समय से लोगों के बीच माचा...

Plugin developed by ProSEOBlogger. Get free gpl themes.

बार-बार पेट दर्द, दस्त, पेट फूलना या पाचन में परेशानी होना भी कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़ा हो सकता है. उदाहरण के लिए, सीलिएक बीमारी में ग्लूटेन के सेवन से प्रतिरक्षा तंत्र छोटी आंत को नुकसान पहुंचाता है. वहीं, क्रोहन डिजीज और अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी स्थितियों में पाचन तंत्र में सूजन हो सकती है.

बार-बार सूजन या असामान्य शारीरिक बदलाव

शरीर के अलग-अलग हिस्सों में लगातार सूजन, मांसपेशियों में दर्द या बिना स्पष्ट कारण बुखार आना कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों में देखा जा सकता है. इसके अलावा, कुछ लोगों को बाल झड़ने, मुंह में बार-बार छाले होने या धूप के प्रति त्वचा की सेंसिटिविटीबढ़ने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं. इन लक्षणों का महत्व इस बात पर निर्भर करता है कि वे कितने समय से हैं और उनके साथ अन्य परेशानियां भी मौजूद हैं या नहीं.

अगर ऊपर बताए गए लक्षण लगातार बने रहते हैं, बार-बार दिखाई देते हैं या रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए. विशेषज्ञ व्यक्ति की मेडिकल हिस्ट्री, शारीरिक जांच और जरूरत के अनुसार ब्लड टेस्ट या अन्य जांचों की सलाह दे सकते हैं.