दांतों की मुस्कान ही इंसान की खूबसूरती को निखारती है, लेकिन अगर वही मुस्कान पीले दांतों की वजह से छिप जाए तो आत्मविश्वास भी डगमगाने लगता है। लंबे समय तक सही देखभाल न होने के कारण दांतों पर प्लाक और गंदगी की परत जमने लगती है, जो बाद में पीलेपन का कारण बनती है।
हालांकि बाजार में मिलने वाले महंगे टूथपेस्ट और केमिकल ट्रीटमेंट्स से पहले आपको अपने किचन में मौजूद कुछ घरेलू नुस्खों पर भरोसा करना चाहिए।
नींबू एक नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है, जो दांतों पर जमी गंदगी को हटाने में बेहद असरदार होता है। इसमें मौजूद सिट्रिक एसिड दांतों को चमकदार बनाने में मदद करता है। आप एक चम्मच नींबू का रस लें और उसमें एक चुटकी नमक मिलाकर अपने दांतों पर हल्के हाथों से रगड़ें।
नियमित उपयोग से दांतों का पीलापन कम होने लगता है और धीरे-धीरे सफेदी लौटने लगती है।
वहीं, फिटकरी भी दांतों की सफाई में कारगर मानी जाती है। एक कटोरी में चुटकी भर फिटकरी पाउडर लें और उसमें थोड़ा नमक मिलाएं। इस मिश्रण से धीरे-धीरे ब्रश करें।
फिटकरी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो न सिर्फ पीलेपन को हटाते हैं बल्कि दांतों को मजबूत बनाने में भी मदद करते हैं।
बेकिंग सोडा भी एक बेहद लोकप्रिय घरेलू उपाय है, जो दांतों की सतह पर जमा प्लाक को जेंटली हटाने में मदद करता है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इससे ब्रश करें। यह पेस्ट दांतों की सफाई के साथ-साथ सांस की बदबू को भी दूर करने में सहायक होता है।
इन घरेलू उपायों के साथ अगर आप दिन में दो बार ब्रश करने की आदत को अपनाते हैं तो दांतों पर जमा पीलेपन से छुटकारा पाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होगा।
