Summer skin care tips: गर्मियों में चेहरे पर दही लगाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए सही इस्तेमाल का तरीका

Summer skin care tips:गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल एक चुनौती बन जाती है। चिलचिलाती धूप, पसीना और धूल-मिट्टी से त्वचा पर दाग-धब्बे, टैनिंग और पिगमेंटेशन की समस्या बढ़ जाती है।

ऐसे में लोग अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं, जिनमें से दही का उपयोग सबसे ज्यादा लोकप्रिय है। लेकिन क्या वाकई गर्मियों में चेहरे पर दही लगाना फायदेमंद होता है या यह नुकसान भी पहुंचा सकता है? आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

दही लगाने के फायदे: त्वचा को दे प्राकृतिक निखार
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड, विटामिन बी12, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स त्वचा को पोषण देने का काम करते हैं। यह त्वचा को एक्सफोलिएट कर मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा साफ और मुलायम बनती है। इसके अलावा, दही झुर्रियों और बारीक रेखाओं को कम करने में भी सहायक होता है।

गर्मियों में सनबर्न से बचने के लिए भी दही एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार माना जाता है। यह त्वचा को ठंडक प्रदान करता है और जलन को कम करने में मदद करता है। जिन लोगों की त्वचा रूखी या बेजान हो जाती है, उनके लिए दही एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है।

गर्मियों में दही लगाने के नुकसान: कहीं आपकी स्किन को न हो एलर्जी
जहां दही त्वचा को निखारने में मदद करता है, वहीं कुछ लोगों के लिए यह एलर्जी और जलन का कारण भी बन सकता है। विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वालों को इसके इस्तेमाल में सावधानी बरतनी चाहिए। दही में मौजूद अम्लीय तत्व त्वचा पर खुजली, रेडनेस और जलन पैदा कर सकते हैं।

अगर किसी को दही से एलर्जी है, तो उसे इसे त्वचा पर लगाने से बचना चाहिए। पहले एक छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट करके देखना चाहिए कि कहीं यह आपकी स्किन को नुकसान तो नहीं पहुंचा रहा। अगर खुजली या जलन महसूस हो, तो तुरंत इसे धो लें और दोबारा उपयोग न करें।

कैसे करें दही का सही इस्तेमाल?
अगर आपकी त्वचा सामान्य या तैलीय है, तो दही को शहद, बेसन या गुलाब जल के साथ मिलाकर लगाना एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। लेकिन संवेदनशील त्वचा वालों को इसे सीधे चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए।