माइग्रेन सिर्फ सिरदर्द नहीं! जानिए कब हो सकती है ये गंभीर बीमारी जानलेवा, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में माइग्रेन की समस्या तेजी से बढ़ रही है, लेकिन अक्सर लोग इसे सामान्य सिरदर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि माइग्रेन का असर सिर्फ सिर तक सीमित नहीं होता, बल्कि यह व्यक्ति के रोजमर्रा के कामकाज, पढ़ाई और आराम करने की क्षमता को भी बुरी तरह प्रभावित करता है। हर व्यक्ति में माइग्रेन के लक्षण और उसकी तीव्रता अलग-अलग हो सकती है, इसलिए इसे सिर्फ एक ‘सामान्य सिरदर्द’ मानकर हल्के में लेना ठीक नहीं है।

माइग्रेन के दौरान सिरदर्द के अलावा शरीर में होने वाले कुछ ऐसे बदलाव होते हैं, जिन्हें पहचानना बेहद जरूरी है ताकि सामान्य सिरदर्द और गंभीर माइग्रेन के बीच के अंतर को समझा जा सके और सही समय पर उचित कदम उठाए जा सकें।

ये खबर भी पढ़ें…

मध्यप्रदेश-छत्तीसगढ़ में जियो के 10 साल बेमिसाल,8.9 लाख से 5.09 करोड़ तक का सफर

भोपाल-रायपुर।दस साल पहले मोबाइल हाथ में था, लेकिन इंटरनेट की रफ्तार और पहुंच आज जैसी नहीं थी। महंगा डेटा और...

Plugin developed by ProSEOBlogger. Get free gpl themes.

माइग्रेन में धड़कते हुए तेज सिरदर्द के साथ-साथ मतली और उल्टी जैसे लक्षण आम होते हैं। कई लोगों को तेज रोशनी, तेज आवाज, किसी विशेष गंध या छूने से भी असहनीय परेशानी महसूस हो सकती है। माइग्रेन अटैक शुरू होने से पहले शरीर कुछ संकेत देना शुरू कर देता है, जैसे मूड में अचानक बदलाव, गर्दन में अकड़न, बार-बार उबासी आना, किसी खास खाने की तीव्र इच्छा (क्रेविंग) या सामान्य से अधिक पेशाब आना। कुछ लोगों को माइग्रेन के साथ ‘ऑरा’ (Aura) का अनुभव भी होता है, जिसमें आंखों के सामने चमकती रोशनी, धब्बे, या अजीब सी आकृतियां दिख सकती हैं। इसके अलावा, नजर का धुंधला पड़ना, हाथ-पैर में झनझनाहट या सुन्नपन और बोलने में कठिनाई जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।

माइग्रेन अटैक खत्म होने के बाद भी मरीज को अक्सर अत्यधिक थकान, कमजोरी या मानसिक उलझन महसूस होती है।

ये खबर भी पढ़ें…

8th Pay Commission: कर्मचारियों के लिए बड़ी खुशखबरी, बेसिक सैलरी के साथ HRA में आएगा तगड़ा उछाल, जानें कितनी बढ़ेगी आपकी जेब

8th Pay Commission:केंद्र सरकार के लाखों कर्मचारियों और पेंशनभोगियों के लिए आने वाला समय खुशियों की सौगात लेकर आ सकता...

Plugin developed by ProSEOBlogger. Get free gpl themes.

माइग्रेन के लक्षणों से राहत पाने के लिए कुछ आसान लेकिन प्रभावी उपाय अपनाए जा सकते हैं। पर्याप्त नींद लेना, समय पर भोजन करना और शरीर में पानी की कमी न होने देना बेहद महत्वपूर्ण है। अगर तेज रोशनी और शोर से परेशानी हो, तो शांत और कम रोशनी वाली जगह पर आराम करना राहत दे सकता है।

नियमित रूप से हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधि करना और तनाव को कम करने के लिए ध्यान या योग का सहारा लेना भी फायदेमंद होता है। माइग्रेन कब और किन परिस्थितियों में होता है, इसका रिकॉर्ड एक डायरी में रखने से आपको अपने ‘ट्रिगर्स’ (किन कारणों से माइग्रेन होता है) को पहचानने में मदद मिलेगी। यदि माइग्रेन बार-बार होता है या आपके जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लेना और सही इलाज करवाना ही सबसे समझदारी भरा कदम है।

ये खबर भी पढ़ें…

सात गोलियां…एक कारोबारी और तीन हमलावर! मंडी में आधी रात खूनी खेल से सनसनी

दिल्ली... देश की बड़ी सब्जी मंडियों में शुमार आजादपुर मंडी में मंगलवार की आधी रात गोलियों की तड़तड़ाहट से सनसनी फैल...

Plugin developed by ProSEOBlogger. Get free gpl themes.

माइग्रेन की स्थिति में कुछ ऐसे ‘रेड फ्लैग’ होते हैं जिन्हें देखकर तुरंत डॉक्टरी सहायता लेनी चाहिए।

अगर आपका माइग्रेन बार-बार हो रहा है, उसकी तीव्रता पहले से काफी बढ़ गई है, या इसके कारण आप अपने रोजमर्रा के काम नहीं कर पा रहे हैं, तो डॉक्टर से मिलें। सिरदर्द का पैटर्न अचानक बदल जाए या दर्द का अनुभव पहले से बिल्कुल अलग महसूस हो, तब भी जांच कराना जरूरी है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर अचानक बहुत तेज सिरदर्द हो, जिसके साथ तेज बुखार, गर्दन में अकड़न, भ्रम, दौरे पड़ना, बोलने में परेशानी, नजर की गंभीर समस्या, या शरीर के किसी हिस्से में कमजोरी या सुन्नपन हो, तो यह इमरजेंसी की स्थिति हो सकती है और आपको तत्काल मेडिकल सहायता लेनी चाहिए। इसके अलावा, सिर में किसी चोट लगने के बाद अगर तेज सिरदर्द होता है, तो उसे भी हल्के में न लें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।